朝の目覚めで効果実感!夜ヨガ2回目行ってきました

mokucessory

八千代中央駅から徒歩3分の【HAIR SALON moku】(ヘアサロン モク)で

マンツーマンメイクレッスンやってます!

1分動画アプリ【C CHANNEL】(シーチャンネル)の

公式クリッパーもしている hico(ひーこ)です\( ¨̮ )/

 

動画はこちらから →  

 

悩めるオトナ女子の味方♡メイクで今の自分を好きになりましょう!

 


 

 

どうも。hicoです。

 

私はとても体がかたいです。

 

前屈マイナス20センチ。

座った状態から動けないほどで、自分ではその姿をテディベアと呼んでおります。姿は惨めだから呼び方可愛く。

 

以前にもヨガを体験したことはありますが

何一つポーズできず、恥ずかしさもあってすぐ辞めました。

 

しかし、mokuのすぐご近所のフラスタジオさんで夜ヨガやるよ!と教えていただき

主人も興味があったのでまたチャレンジしてみることに。

 

1回目の途中、ポーズしてると普段使わない筋肉たちが悲鳴をあげていて

正直早く終わってくれと思っていました。

やっぱり出来ないなと。

 

でも最後の最後に

「しかばねのポーズ」で血の巡りを感じて、すごく気持ちよかったんです。

またやりたい!!!!と強く思いました。途中はつらいけど。

 

 

そして迎えた2回目。1ヶ月ぶりです。

先生に前回から何か変化がありましたか?何か(ヨガ、ストレッチなど)してましたか?

と聞かれ「何もしていません」と答えました。



やっぱり途中はきつかった。

1ヶ月間何もしてこなかったもんね。

普段床につかない膝に体重がかかると重くて痛くて、体がゆらゆら。

なぜみんなはぴしっとしていられるのか不思議です。あ、私が何もしていないからか。

 

この75分、乗り切れば

最後に心地よい時間があるのはわかっていたので耐えました。

 

そしてきた「しかばね」!

体はしかばねですが、心はイエーイふうふうわっほーい!です。

あー良い時間だった。

 

翌朝なんだか気持ちが軽い。

昼から体は筋肉痛です。

 

来月から月に2回ペースになるそうですごく嬉しい。

続けたら私でもポーズ理解できるかな。経験っていいですね。

 

経験といえば!↓

 

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