アフロりえ先生が可愛くなれちゃうとっておきのツボをわかりやすく面白く教えてくださいました。先生のインスタグラム
セルフのお灸のやり方も教えてもらいながら初チャレンジ。据えました〜。
初心者向けのお灸だから熱くなり過ぎないし、香りも臭くない！
そのあとは先生のライブ♩
素敵な歌声にさらに癒されました。
可愛くなった皆さんで記念撮影♡
みんな小顔のツボにツボすぽっとっていうシール貼っている状態だったはず笑
ツボを刺激したせいか、この日はぐっくり眠れました。（いつも寝つき良いけどもさらに）
美容は内側からが肝心。スキンケアなど外側からできるのは２割程度の補うこと。
メイクアップもお肌の状態が良いとノリが良くなります。
状態が悪いときにはメイクで隠すこともできるけど、良くなるようにできることは並行してやっていきたいですね♩
hico
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