春から本気でUVケア!

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日差しも強くなってきて、気になるUVケアについて。

まずSPFとPAとは?

SPFは○倍、日焼けを遅らせるという意味(肌に炎症を起こすB波から守る、B波はシミやソバカスの原因になる)
日焼けまでの時間は個人差があるので、その日の行動にあったものを選ぶ目安にするといいと思います。
PAは+の数でどのくらいA波から守るか表記されてます。++++が最大です。肌を黒くする、シワやたるみ肌老化を起こします。
一般的に
通勤やおつかいの1時間程度の外出ならSPF30前後
レジャーやスポーツならSPF50くらいがおすすめと言われてます!
ちなみに
赤くなりやすく、黒くならないもしくは少し黒くなる程度の人と
赤くならず、すぐ黒くなる人(私)だと紫外線のダメージリスクは前者の方が高いので
日頃から気をつけてケアするのがベストです!
メラニンが憎いと思っていたけど私を守ってくれようとした結果がこの黒さなのです。ありがとうメラニン。
でもほっとくとシワやたるみ、肌老化が進行しちゃうので私もUVケア頑張ります!
IPSAの日焼け止めはサラサラ乳液タイプの無色透明で、塗り直しも化粧の上からしやすいので気に入りました♡

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